(当归粥)
*材料:当归10公克、米1碗
*作法:
1.当归切碎在清水中慢慢炖煮,米先煮成饭
2.将饭放入当归中熬半小时至汤稠
*功效:当归可生血、补血、活血,尤其经期后,当归粥可使子宫温暖健康,子宫健康可容易受孕,乳房的发育也会丰满。