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教大家一套瘦身拍打运动，左拍拍、右拍拍，加速血液循环，学会之后，要身体哪一部分纤瘦都可以由你自己决定。
第一式：摇风摆柳
功效：收缩肚腩，打走肥腰。
准备姿势：1、自然站立 2、两手下垂
做法：
1、身体先向左侧旋转摆动，两手顺势摆动，右手掌轻拍腹部左侧，左手背则轻打腰后部右侧。
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