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浴后5分钟减肥黄金时间

2007-7-24 11:36:14 渡渡 


5、臀部

按摩方式：徒手

目的：防止臀部下垂，提高臀线。

按摩方法：左右手掌交替拍打臀部，从臀部下方往上用力拍打，也可以用力揉捏。



[信息来源：腾讯]

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