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浴后5分钟减肥黄金时间

2007-7-24 11:36:14 渡渡 


2、胸部

按摩方式：徒手

目的：防止胸部下垂、紧实胸部。

按摩方法：挺胸，左右手掌交替将胸部往上托起，由外向内、由下而上，两边各做至少30下。



[信息来源：腾讯]

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