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三步骤坊间减肥餐大剖析



第六天无限量牛肉加蔬菜 第七天糙米、生果和蔬菜

专家剖析:餐单食品营养素不足,严重缺乏碳水化合物、维他命和矿物质,长期食用会导致营养不良。大量喝水会引起肚胀感觉,减低食欲,但只是减去水分和肌肉,一旦停止食用,体重便会回升。



[信息来源:千龙网]



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