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十种能减肚瘦腰的小方法

2007-7-2 9:34:24 渡渡

八、茶饮品超级减肚法

1、绿茶＋优酪乳减肥法

汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

[信息来源：搜狐]

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