逛街热量消耗约:110千卡/60分钟,约为读书的1.25倍。
泡澡热量消耗约:168千卡/60分钟,约为读书的2倍。
慢走热量消耗约:255大卡/60分钟,约为读书的3倍。
看到这里,聪明的你一定早已明了,读书减肥的效果实在是微乎其微到可以忽略不计啦!