瘦身泡吧玩耍出魔鬼S曲线
2007-6-26 13:32:04 频道编辑/渡渡
瘦身元素四：扯着嗓子减肚子
瘦身重点：腹部
瘦身原理：
酒吧里那么闹腾，普通的音量肯定是有说没有听。你得扯着脖子从头喊到尾，无论点酒还是调情。音量一加大，还不是普通的加大，喘气就得更使劲，从腹部发力往上顶气，你才能说得大声且不费嗓子。腹部发力的过程使腹部大幅度收缩，直接结果就是减少了腹部脂肪，让小肚子平坦些、再平坦些。
瘦身指数 ★★★
[信息来源：TOM]
相关链接·让你拥有模特般喷血三围 [08-03-07]
·双人瑜珈边缠绵边瘦身 [08-03-07]
·简单有效的哑铃减肥操 [08-03-07]
·半蹲3招塑紧致大腿 [08-03-07]
·最新8种减肥食物越吃越瘦 [08-03-07]
·双人瑜珈边缠绵边瘦身 [08-03-07]
·简单有效的哑铃减肥操 [08-03-07]
·半蹲3招塑紧致大腿 [08-03-07]
·最新8种减肥食物越吃越瘦 [08-03-07]
·日常瘦身永保身材4件事 [08-03-07]
·睡前小动作 让你瘦得更快 [08-03-07]
·最“助性”的减肥小运动 [08-03-07]
·美时美刻春天减肥修身操 [08-03-07]
·月瘦6斤完全幸福减肥食谱 [08-03-07]
·睡前小动作 让你瘦得更快 [08-03-07]
·最“助性”的减肥小运动 [08-03-07]
·美时美刻春天减肥修身操 [08-03-07]
·月瘦6斤完全幸福减肥食谱 [08-03-07]
图片专题欣赏
频道精选·25岁以上怎样减肥更管用 [07-07-09]
·网上热门减肥食谱新分析 [07-07-02]
·测测你胸部大小是否合适 [07-06-29]
·营养师八招减肥瘦身战略 [07-06-29]
·减肥时该吃的肉类大汇总 [07-06-28]
·网上热门减肥食谱新分析 [07-07-02]
·测测你胸部大小是否合适 [07-06-29]
·营养师八招减肥瘦身战略 [07-06-29]
·减肥时该吃的肉类大汇总 [07-06-28]
·十种能减肚瘦腰的小方法 [07-07-02]
·拥有完美乳房的食疗秘诀 [07-06-29]
·独家最佳减肥方法TOP10 [07-06-29]
·测试你的减肥压力有多大 [07-06-28]
·瘦身饮食的八个数字食谱 [07-06-28]
·拥有完美乳房的食疗秘诀 [07-06-29]
·独家最佳减肥方法TOP10 [07-06-29]
·测试你的减肥压力有多大 [07-06-28]
·瘦身饮食的八个数字食谱 [07-06-28]
专题精选
博客热荐
论坛热贴