瘦身元素一:午夜佳期促代谢
瘦身重点:全身
瘦身原理:
夜场娇客往往都是在晚上11点左右婀娜登场,到凌晨1点左右离席,因为这会儿往往是酒吧里最热闹最火爆的时间。而在晚上10点到凌晨2点这段时间保持清醒,你身体里那种叫做肾上腺素的东西就会“呼呼”地分泌,再加上轰隆隆的劲爆音乐你的新陈代谢就会快马加鞭地工作,消耗热量以供应清醒需要。