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9招超有效的穷人减肥大法

2007-6-1 16:53:42 渡渡 


瑜伽

见效点：全身

来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持苗条体态。



[信息来源：TOM]

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