准妈妈你的可胖范围是多少

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编辑:渡渡
 
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如果你在怀孕期间突然变得很胖,那么很遗憾地告诉你,你的孩子将来变成小胖墩儿的可能性会非常大。也许你会觉得,在怀孕前自己根本就不胖,这种短暂性的肥胖怎么会遗传呢?

怀孕的妈妈们每天都在补充营养囤积脂肪,到底应该在孕期胖多少才比较合适?这个对胎儿和母体的健康都很有帮助的体重增长幅度可以被称为“可胖范围”。哈佛医学院的艾米莉·奥肯(Emily Oken)博士说:“显然,怀孕的妈妈们不应该像过去推荐的标准那样增加太多体重。”

1990年,美国医学部援引了一个私人的非政府组织给与联邦政府的建议,当初这个标准根据怀孕前女性的体重为基础,然后计算她们的BMI值,也就是说通过身高和体重的一个公式,计算出她们的可胖范围。 那些BMI值在18~23之间的女性,可胖范围大概是11.3~15.9公斤。


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