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牛奶减肥法五大注意点

2007-5-16 14:58:12 渡渡 


误区：节食不能减肥反而增重

牛奶减脂小窍门

1、可以选用减脂牛奶

选用牛奶的时候，可能会因为脂肪的含量而左右为难，其实，这大可不必。适量的脂肪对人体是有益的，我们应该及时补充，如果为了补充足量的钙质而饮用牛奶，您可以选择减脂牛奶，这样可以做到脂肪、钙质、减肥三不误。



[信息来源：三九健康网]

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