问题2：乳房下垂。

解决方法：虽然市场上有多种产品助你“挺起胸膛”，但长远之计还是定时做运动。例如，游泳便是很有效的健胸运动，举重则可以锻炼胸肌，扩胸运动对防止乳房下垂也效果显著。

问题3：腹部肌肉松弛。

解决方法：背部贴墙站直，脚跟抬离地面数厘米，下颌贴近颈部，臀部、肩胛骨和头部的后面紧贴墙壁，保持该姿势2O—3O秒，每天进行数次。

重要提示：集中锻炼腹部的运动可能会较快达到收腹的效果，但若背部或颈部有疾患，务必请教医生后再做此运动。