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大臀美女们的简易瘦臀法

2007-4-29 15:38:13 渡渡 


收在刷牙漱口时

a、刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀部用力缩紧。

b、漱口时，臀部放松。重复a、b动作，可使臀部及大腿的线条更动人。



[信息来源：搜狐]

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