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行之有效的12条减肥建议

2007-4-23 13:57:20 渡渡

9.多喝水，多喝水，多喝水，多喝水，多喝水……这项内容肾功能不佳者勿仿。

10.远离酒品。酒是减肥者的超级障碍。

11.用餐尽量清淡，少放调味料。口味重的菜会另你胃口大开。

12.确认正确的“日常姿势”。不良的姿势绝对会破坏身体线条。

[信息来源：搜狐]

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