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MM减肥9大消夏美味食物

2007-4-11 13:41:13 渡渡

1．冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

2．陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

3．乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

4．薏仁：对水肿型肥胖有效。

5．木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。

[信息来源：搜狐]

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