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MM减肥9大消夏美味食物

2007-4-11 13:41:13 渡渡

米饭：只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材

面包：面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，现在告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果

面食：在此建议大家尽量选择清淡的青菜豆腐汤或海带芽汤等，要不然干脆放弃喝汤习惯，改搭配海带、豆干等卤味，以及不加肉沫的烫青菜。

想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！

[信息来源：搜狐]

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