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办公室久坐OL最简瘦臀操

2007-4-11 10:48:17 渡渡

推荐办公室文员瘦臀操：

第一式：虎形

1、四肢着地跪伏。

2、抬起右腿，保持水平，同时抬头。

注意：反复做4次，另一侧同。

[信息来源：腾讯]

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