狂瘦餐 无饥饿减肥新方式

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编辑:渡渡
 
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小油菜金针菇色拉

做法:

小油菜洗净切段,金针菇切去老化的伞柄;锅内放清水,煮开后放精盐、黄油、小油菜和金针菇,焯水后捞出放盘;拌入精盐、胡椒粉、香醋调味。

蔬菜煎蛋

做法:

炒锅内放入色拉油,煎鸡蛋,煎至蛋白变硬时铲出锅,盘中淋上辣味酱油,依次摆放西红柿、黄瓜、青菜。

卷心菜汤

做法:

在锅里放入卷心菜、青椒、番茄、洋葱和芹菜,慢慢地小火熬几个小时。


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狂瘦餐  无饥饿  减肥  新方式  瘦身  美体  饮食  健康      
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