顶
踩
|
5、坐在椅子上，双腿伸直，然后抬起，越高越好，尽量保持数秒钟。 如果想要纠正不美的腿型如O型、X型，等等，可到专业瘦身机构参加训练，配合纠正。 四、饮食调控 远离油炸高热量食物，少摄取盐分；柠檬是很好的减脂水果，食用时不加糖，能消除体内杂物，起到排毒作用；多摄取维生素及纤维含量高的食物，帮助消耗体内脂肪，达到瘦腿效果。 五、意念美腿 芭蕾舞演员沈培艺曾谈到过美腿心得：意念美腿？每日在心中念叨“我的腿又瘦了一点”，长期坚持，葆有美腿。你也可以尝试哟。 |
标签：
分享：
心情排行
感谢你的表态 现已有 
人表态 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
相关资讯搜索 网友评论专题精选
热点资讯TOP10
[格调] 流金炫色女人心 时尚数码荐
[美容] 人人都爱“vintage”彩妆
[健康] 应对换季皮肤过敏的10个措施
[美体] 瘦身持久战 身体局部减肥法
[格调] 8个TIPS学做静秋式清纯美人
[甜品派对] 小软糖变身梦幻艺术品
[新娘] 大女当嫁 剩女出嫁挑纱秘籍
[服饰] 巩俐顶爆炸头跻身巴黎上流圈
[娱乐] 纽约时装周达人女星抢镜秀场
[星座] 测试：从送礼物看透他内心戏瑞丽博客
洛瑶
琦吖囡
贾芳
babeclub
Cindy晶
Minou
远方行走
勺子
瑞丽论坛
电子杂志
频道精选
|
|