3类“小腹婆”纤腰绝招

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废物型“小腹婆”应多吃蔬菜排毒(新浪伊人风采配图,来源:大洋网-广州日报)

      针对处方:

      体内积存的废气主要由口部吸入及便秘所造成,是废物积聚在肠内太久未能排出而发酵形成的气体。如果想避免身体积存过多废气,少喝有气的饮品及少吃豆类、椰菜等制气食物,都可舒缓一肚气的情况。

  废物型症状:

      肚腩由胃部开始凸出,以手指按压时有堵塞东西的感觉。

      针对处方:

      这情况主要由排泄不畅所致,当废物经常积压在肠内太久,肚子自然会胀起来。应多吃海藻类、蔬菜及菇类等水分含量高的食物。同时养成准时排便的习惯。


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