蜂蜜香油汤绝佳清肠爽到底
2006-11-23 10:25:19 频道编辑/渡渡
按常规出牌2：增加动力
充足的蛋白质能给胃肠以动力，使胃肠蠕动有力量，促进肠蠕动。
1.喝酸奶。
酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。每天食用3小杯。
2.吃肉。
瘦肉中含有丰富的蛋白质，如瘦牛肉、瘦猪肉等。可以增加胃肠动力，增加胃肠蠕动，从而促进排便。每周一次。
[信息来源：TOM]
相关链接·专家：马伊琍产后瘦20斤 [08-09-28]
·能让你变瘦瘦的几种蔬菜 [08-09-28]
·推荐五款简便易做减肥粥 [08-09-27]
·4大食谱 吃掉“游泳圈” [08-09-27]
·巧吃通心粉也能帮你减肥 [08-09-27]
·能让你变瘦瘦的几种蔬菜 [08-09-28]
·推荐五款简便易做减肥粥 [08-09-27]
·4大食谱 吃掉“游泳圈” [08-09-27]
·巧吃通心粉也能帮你减肥 [08-09-27]
·简单丰胸招 没啥大不了 [08-09-28]
·明星出招教你赶走大象腿 [08-09-28]
·日常小动作 每秒都能减肥 [08-09-27]
·骨感女明星 瘦身自有绝招 [08-09-27]
·甜美的草莓 甜美的瘦身术 [08-09-27]
·明星出招教你赶走大象腿 [08-09-28]
·日常小动作 每秒都能减肥 [08-09-27]
·骨感女明星 瘦身自有绝招 [08-09-27]
·甜美的草莓 甜美的瘦身术 [08-09-27]
图片专题欣赏
频道精选·25岁以上怎样减肥更管用 [07-07-09]
·网上热门减肥食谱新分析 [07-07-02]
·测测你胸部大小是否合适 [07-06-29]
·营养师八招减肥瘦身战略 [07-06-29]
·减肥时该吃的肉类大汇总 [07-06-28]
·网上热门减肥食谱新分析 [07-07-02]
·测测你胸部大小是否合适 [07-06-29]
·营养师八招减肥瘦身战略 [07-06-29]
·减肥时该吃的肉类大汇总 [07-06-28]
·十种能减肚瘦腰的小方法 [07-07-02]
·拥有完美乳房的食疗秘诀 [07-06-29]
·独家最佳减肥方法TOP10 [07-06-29]
·测试你的减肥压力有多大 [07-06-28]
·瘦身饮食的八个数字食谱 [07-06-28]
·拥有完美乳房的食疗秘诀 [07-06-29]
·独家最佳减肥方法TOP10 [07-06-29]
·测试你的减肥压力有多大 [07-06-28]
·瘦身饮食的八个数字食谱 [07-06-28]
专题精选
博客热荐
论坛热贴