你的腿部皮肤是否有凹凸不平的地方？如果有，那就是“橘皮”。据加拿大广播公司报道，保持正常体重是对抗橘皮脂肪的有效方法，但橘皮脂肪并不是胖子的专利。很多人减肥之后也会出现“橘皮”。要赶走难看的“橘皮”该怎么办？听听新加坡健康专家的5点建议吧。

　　1.减少摄入盐、咖啡因和零食

　　避免或减少进食盐、咖啡因和零食，因为它们会导致身体积存水分，使臀部和大腿的皮肤浮肿。

　　2.戒烟、酒

　　若你是烟民，立即戒烟。喝酒也对身体有害无益，因为酒精使身体水分流失，很多人同时忽略了酒也有很高的糖分。