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轻松瑜珈 帮OL手臂减肥
2006-8-18 11:11:41 频道编辑/雪利

 动作二

轻松瑜珈 帮OL手臂减肥

  1、右臂直臂上举,左手握住右肘,吸气,向上伸展。

  2、呼气,手臂向后伸展,吸气,回正。


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