我的美腿秘诀 一
2002-11-28 14:10:00 频道编辑/
| ● 足部疲劳的时候，我会踏青竹十分钟，对消肿非常有用。 ● 走了整整一天的路，如果进行医疗按摩后马上睡觉，第二天足部就舒服多了。 ● 尽量少乘电梯，最好爬楼梯，这样就可以解决运动不足的问题。 ● 每天睡觉时用冰袋敷足，可以消除疲劳。 ● 每天慢慢地散步，可令腿部变细。 |
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