运动护肤八大天机

运动能给你什么？除了娇俏的身姿和完美的曲线，运动还能令你容颜水嫩。Women's Health杂志在最新的一期中透露：“适度的运动可以帮助循环，促进新陈代谢，从而改善肌肤的状况，而不同的运动项目对于不同肌肤问题还产生不同的功效”，你想解决什么样的肌肤问题呢，选择你最需要的运动方式吧！什么样的运动方式最能让你的美丽high起来？ 我们为你推荐的健“美”方式能够让你在最短的时间里， 实现你的美丽梦想！

策划/服饰美容编辑部 模特/王翔 摄影师/王龙伟   瑞丽女性网版权所有，未经允许，不得已任何形式转载，违者必究！  

运动方式——健步

运动纠错: 肤色晦暗 美容原理: 肌肤愉快素

“健步”被誉为医学之父的希波克拉底称为“人类最好的医药”，已经有科学研究发现，适度的健步走可以促使大脑分泌内啡肽（endophin），这是一种俗称“愉快素”的物质，能使身体的各种节律（生物钟）处于动态和谐状态，从而让肌肤状况达到平衡，而“平衡”恰恰是肤色红润的前提。