补充维生素对症解决发质问题
2008-6-19 9:56:08 频道编辑/梦梦
维生素解决头皮屑问题
1、头皮屑可能缺乏的营养素:
维生素B12
需要的食物:动物肝脏、牛肉、猪肉、动物内脏、蛋、牛奶、奶制品
维生素F
需要的食物：植物油、花生、葵花子、胡桃
维生素B6
需要的食物：营养干酵母、动物肝脏、豆类、未精制加工的谷类制品、鱼硒糠类、谷物胚芽、绿菜花、洋葱、蕃茄、鲔鱼
[信息来源：三九健康网]
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