5步鬼脸瑜伽 减少面部皱纹

[信息来源:国际在线]


纽约的一名美容导师安妮丽丝·哈根通过图解的方式亲身示范面部瑜伽技巧,表明多种练习可以拉伸和强健面部肌肉。面部瑜伽练习过程中,你的面部可能会“丑态百出”,然而,拉伸面部、扭曲变形、鬼脸多多,这些面部动作都有助于减少面部皱纹和“焦虑线”(因焦虑而深陷的皱纹)。

 飞吻“固唇”,防止嘴边皱纹

1.飞吻“固唇”:卷起双唇,反复或持续做飞吻动作。这个动作很简单,却可以有效锻炼嘴唇,防止唇部松弛及出现嘴角纹。




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